Class Nine Shastho surokkha chapter 1 Answer 2024 - নবম শ্রেণির স্বাস্থ্য সুরক্ষা ১ম অধ্যায় (মিডিয়া ব্যবহারে যত্নবান হই) সমাধান ২০২৪ পিডিএফ
মিডিয়া ব্যবহারে যত্নবান হই
ভালো থাকার অভিযাত্রায় বিভিন্নভাবে আমরা তৈরি হচ্ছি। বেড়ে উঠছি নতুন সমাজ গঠনের ব্রত নিয়ে; যেখানে নিজের প্রতি দায়িত্বসচেতন হয়ে নিজে যেমন ভালো থাকব, তেমনি অন্যদের সচেতন করে হাতে হাত ধরে গড়ে তুলব নতুন পৃথিবী।
আমাদের পৃথিবীতে সবাই মিলে ভালো থাকা আমাদের অঙ্গীকার। আর তাই ভালো থাকার পথে যা কিছু বাধা প্রতিনিয়ত সে সম্পর্কে সচেতন হয়ে পরিবর্তনের দায়িত্ব নেব আমরাই। আমরা নতুন পৃথিবীর অগ্রদূত, নতুন বার্তা পৌঁছে দেব দ্বারে দ্বারে।
এসব মিডিয়া বিভিন্ন ধরনের পণ্যের পক্ষে প্রচারণা চালায় মানুষকে আকৃষ্ট করতে, যাতে মানুষ তাদের পণ্য কেনে। কোনোটা খাবার বা পানীয় নিয়ে, কোনোটা প্রসাধনসামগ্রী, কোনোটা পোশাক কিংবা বিভিন্ন ইলেকট্রনিক সামগ্রীর সঙ্গে ব্যবহৃত বিভিন্ন প্যাকেজ-সুবিধা নিয়ে।
কিন্তু সব সময় আমরা কি এর থেকে সুবিধাই পাই? এই প্রশ্নের উত্তর খুজেঁ বের করাই এই শিখন অভিজ্ঞতায় আমাদের কাজ। এসব পণ্যদ্রব্য বা বিভিন্ন সুবিধার প্রচারণা আমাদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কতটা সহায়ক তা নিয়ে এবার চলবে আমাদের প্রচারণা।
সকলের সুস্বাস্থ্য গঠনে অবদান রাখতে আমরা অগ্রদূত হব, মিডিয়া-বিষয়ক সুস্বাস্থ্যের বার্তা আমরাই প্রথম পৌঁছে দেব সবার মাঝে। যা আমাদের মতো এমন করে কেউ করেনি। প্রথমবারের মতো এমন বার্তা সবার মাঝে পৌঁছে দিয়ে আমরা হব সুস্বাস্থ্যের অগ্রদূত।
- ৪ নং পৃষ্ঠার ছকের সমাধান/উত্তর
আমাদের জীবনে মিডিয়ার প্রভাব
মূল মেসেজ/ বিষয়বস্তু/ধরন:
- টেলিভিশন এবং স্ট্রিমিং পরিষেবা
- ব্যায়াম
- পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ
শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য ও পারস্পরিক সম্পর্কে ইতিবাচক প্রভাব:
- টেলিভিশনের মাধ্যমে আমরা একটি সুস্থ্য বিনোদন পেয়ে থাকি যা আমাদের মেজাজ উন্নত রাখে এবং শিথিলকরণ করে।
- নিয়মিত আমাদের মাংসপেশি অনেক মজবুত হবে এবং স্বাস্থ্য উন্নত করবে যা আমাদের শারীরিক ও মানসিক উভয় এরই উন্নয়ন ঘটাবে।
- নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করলে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত হবে যা পারস্পরিক সম্পর্ক ও ভালো রাখতে সাহায্য করে।
শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য ও পারস্পরিক সম্পর্কে নেতিবাচক প্রভাব:
- অতিরিক্ত এক জায়গায় বসে থাকার কারণে শারীরিক অবক্ষয় হতে পারে এবং ঘুম ব্যহত হতে পারে যা মানসিক প্রভাব ফেলবে।
- অতিরিক্ত ব্যায়ামের ফলে মাংসপেশি ছিড়ে যেতে পারে এবং শারীরিক ব্যাথা হবে যা মেজাজ নষ্ট করবে। এতে মানসিক বিকারগ্রন্থ ও হতে পারে।
- কোনো জিনিসই অতিরিক্ত ভালো নয়, অতিরিক্ত পুষ্টি গ্রহণ করলে মানসিক ও শারীরিক উভয় স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটবে।
এই অধ্যায়ের বাকি উত্তর ছক সহ আগামিকাল সংযুক্ত করা হবে ইনশাআল্লাহ। আশাকরি সবার ভালোবাসা ও পাশে পাব।
পরবর্তী অধ্যায়ের উত্তর দ্রুত পেতে এখনই আপনার বন্ধুদের শেয়ার করে দেন।
